IL CORPO CREATIVO ... PRIMA TAPPA LUNEDI' ... Ecco la nostra bussola per non perdere la direzione!

Corsi per Adulti - TESSUTI AEREI


CORSO ON LINE
PARMA (PR)


beginning of the course : monday, november 9
end of course : monday, november 30
registration opening : tuesday, november 3 - 0:00 AM
end of registrations : monday, november 30 - 0:00 AM


AAA ... Appassionati di tessuto aereo cercasi ... ma anche desiderosi di mantenere il proprio corpo in forma nonostante la chiusura.

Abbiamo pensato di proporvi un ciclo di quattro lezioni per mantenere attivo l’allenamento del corpo ma anche, di pari passo, l’allenamento della creatività e dell’espressività.

Ogni lezione sarà divisa in: riscaldamento, potenziamento, creatività, stretching e rilassamento.

Alla fine di ogni incontro verranno dati anche consigli ed esercizi che ognuno potrà fare da solo durante la settimana.

Ogni lezione avrà come fil rouge una parola..è garantito un lavoro armonico su tutto il corpo ma abbiamo pensato di concentrare le diverse lezioni ognuna su una parte specifica del corpo.

"La vita è ciò che facciamo di essa. I viaggi sono i viaggiatori. Ciò che vediamo non è ciò che vediamo, ma ciò che siamo." Fernando Pessoa

QUANDO: Lunedì

PRIMO INCONTRO: Lunedì 9 novembre

ORARIO: 19,10 - 20,00

COSA FAREMO:

PRIMO INCONTRO - IL NORD - lavoro di potenziamento sulle braccia

SECONDO INCONTRO - IL SUD - lavoro di potenziamento sulle gambe e fianchi

TERZO INCONTRO - L'OVEST-EST - lavoro di potenziamento sul Core ovvero il nucleo del corpo", la zona compresa tra la porzione inferiore del busto e il margine inferiore del bacino (lavoro su addominali e dorsali)

QUARTO INCONTRO - IL VIAGGIO - cardio e lavoro di potenziamento su tutto il corpo

 

Il corso sarà svolto tramite la piattaforma meet. Una volta iscritti vi sarà inviato il link per partecipare al corso.

Non sei sicuro di partecipare a tutte le lezioni o ti iscrivi a percorso iniziato? Nessun problema ti invieremo la registrazione degli incontri che non hai seguito

Non sei associato a circolarmente ma sei interessato? Scrivici una mail: segreteriacircolarmente@gmail.com

 

 

 

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prices

member quote 30,00 €
member quote under 16 15,00 €
1 month
2 months
3 months
4 months
all the course 25,00 €
trial period (4 weeks) 25,00 €

To participate in this course a donation is required.


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