CIRCUS TRAINING

Scopriamo insieme di cosa si tratta

A chi è rivolto? A chi è in cerca di un attività fisica intensa ma divertente, a chi ha voglia di imparare e acquisire nuove competenze, a chi ha sempre guardato gli artisti circensi con ammirazione e ha pensato: ”magari lo potessi fare anche io”, a chi cerca un ambiente che lo faccia sentire a casa.

In cosa consiste il corso? In un lavoro sul corpo volto a migliorare equilibrio e coordinazione attraverso l’utilizzo dell’attrezzatura circense asse di equilibrio, sfera, monocicli, e giocoleria con palline, clave, cerchi e foulard.

Com’è strutturata la lezione? I primi 30 minuti sono dedicati ad un riscaldamento completo a corpo libero che prevede una fase di potenziamento e allungamento;  la seconda fase della lezione è dedicata alla sperimentazione dell’attrezzatura, è possibile in questa fase concentrarsi solo un attrezzo es. monociclo oppure ruotare su vari attrezzi a seconda dei propri obbiettivi che verranno concordati all’inizio del percorso con gli istruttori.

Occorre avere doti fisiche o particolare preparazione atletica di base? Non particolarmente, essendo molto vario il ventaglio degli attrezzi su cui concentrare il lavoro, diverse tipologie di persone possono trovare soddisfazione in base al proprio livello di partenza.

Quanti istruttori? 2

Quali sono i benefici di questa attività? Dedicarsi a questa attività  ha effetti benefici sul fisico e sul carattere. Si migliora la padronanza del corpo, la coordinazione e l’equilibrio esercitando contemporaneamente un effetto positivo a livello psicofisico;

Tutti i muscoli del corpo, dalla testa ai piedi, vengono attivati, e in particolare si rafforza la muscolatura della schiena e delle gambe.

Il clima gioioso totalmente non competitivo rende l’attività un momento prezioso per scaricare le tensioni mentali, per “ripulirsi” dall’appesantimento del quotidiano per ricaricarsi guadagnando una migliore capacità di concentrazione ed apertura all’ascolto degli altri.

Si può fare una lezione prova gratuita? Essendo un’ associazione tutti i nostri corsi posso essere rivolti solo ed esclusivamente ai nostri associati in regola con il pagamento della tessera annuale, che garantisce inoltre copertura assicurativa. Avrai però la possibilità, come associato, di sperimentare l'attività e poi scegliere se iscriverti oppure no al corso.

E’ possibile iscriversi in qualsiasi momento dell’anno o si deve iniziare per forza ad inizio corso? E’ possibile in qualsiasi momento compatibilmente con la disponibilità dei posti. Tieni presente che verrà dato diritto di prelazione ai vecchi iscritti  in un secondo momento apriremo le iscrizioni ai nuovi associati

 

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